izolat bialka

beta - alanine 5-10g przed trenigifem citrulline - 5g przed treningiem 3-creatine malate - 5g codziennie, poda drugo rzedn, abys przydziałowe 5 wciągnął el chapo izolat białka - wg braków białka w diecie. jak dostarczasz odpowiednia ilośc z normalnego jedzonka niema jakiegoś must have abyś używał

po treniingu trzeba szybko dzialac wiec najlepiej izolat bialka, ktory na noc sie nie nadaje wiec kup sobie bulka tj. gainer z stosunkiem 50:50 wegli do bialka i bialko jakies do uzupelniana w ciagu dnia np syntrax matrix, bx prolongatum etc

bylo juz wiele tematów na temat bialek wolowych, nie sa warte uwagi, malo wspolnego maja z bialkiem wolowym tak naprawdę , bez dwóch zdan wybieraj bialka serwatkowe wpi czy wpc http://potreningu.pl/articles/2504/izolat-bialka-wolowego-czy-parowka-w-formie-instant Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-03-27 13:16:03

jaką wode z mózgu d-pinitol jest tak drogi że nie stac żadnej firmy w Poslce aby dodać go jako tranposerter kreatyny. dla jasności jest 2x droższy od R-ALA (ponad 2x). Więc za puchę 90 kaps po 100mg dałbyś ok. 150-180zl - jakby patrzeć na produkt 4-hydroksyizoleucyna również jest na tyle droga, ze można dawać ją w małych ilościach (100mg) a tu [...]

Białko - jaja kurze , piersi kurczaka, wołowina , izolat białka , kazeina na noc ,serków rzadko Węgle - ryż brązowy , kasza, ziemniaki rzadko, Tłuszcze - oliwa , ryby , orzechy Przykładowy dzień: Śniadanie o 07:00 garść orzechów włowskich, płatki migdałowe, 30 gram płatków owsianych, i 60 gram odżywki si03 SYNTRAX Matrix 5.0, to wszystko mieszane [...]

Izolat Białka Pszenicznego 90% + Koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Kazeinian Wapnia 90%

Zapotrzebowanie kaloryczne oraz poszczególnych składników zaspokajam prawie w całości z diety. Prawie, ponieważ w celu uzupełnienia białka po przebudzeniu spożywam izolat białka serwatki. Czyli prawicie, że lepiej nie dzielić BCAA na okres przedtreningowy i potreningowy, lecz spożywać całą dawką po siłowni i przed aero? A nie lepiej właśnie po [...]

Na koniec uginanie ramion chwytem mlotkowym + prostowanie ramion na wyciagu górnym Podchwytem. Po trening posilek wczoraj było 200 gram brązowego ryżu + izolat bialka. Dzisiaj w planach jest noga trening zaplanowany na godzinę 19

[...] //tu zdrowe tłuszcze,dałbym owsiane i jajka 10:00 150g filet z kurczaka 2 kromki chleba razowego 13:00 przed treningiem 1 woreczek ryżu 1 jabłko 1 banan od razu po treningu izolat białka //przed treningiem daj ryba/kura 16:00 150 g filet z kurczaka woreczek ryżu/ ziemniaki sałata, marchewka, oliwa //oliwe bym wywalił 18:30 warzywa gotowane oliwa [...]

[...] jest problem bo je słabo przyswajam ) 10:00 150g filet z kurczaka 2 kromki chleba razowego 13:00 przed treningiem 1 woreczek ryżu 1 jabłko 1 banan od razu po treningu izolat białka //przed treningiem daj ryba/kura (jak myślisz 50g fileta wystarczy czy dać więcej) 16:00 150 g filet z kurczaka woreczek ryżu/ ziemniaki sałata, marchewka, [...]

Tak, to dotyczy ceny z tej strony. Mają tam jeszcze izolat białka sojowego(91% białka) 25 kg w cenie 11,00 zł/kg netto, białko nisko i wysoko pieniste 10 kg 34,00 zł/kg netto lub 25 kg w cenie 30,00 zł/ kg netto. Ja osobiście zainteresowany jestem maltodekstryną i ewentualnie dekstrozą lub białkiem niskopienistym.

[...] dobre wegle bialeczko y kilku frakcji no i do firmy sie nie przyczepie a smak to wiadomo jak ktos pil to nie wezmie nic innego a mam 5,5kg za 150zyli mieszanka proteinowa (izolat białka serwatki, koncentrat bialka serwatki, kazeinian wapnia, albuminy jaja), mieszanka kreatynowa (monowodzian kreatyny, ester etylowy kreatyny, jabłczan tri- [...]

Tyle znalazłem tylko ale może się przyda. Izolat Białka Serwatki - czas wchłaniania rzędu kilku minut Koncentrat Białka Serwatki – wchłania się z przewodu pokarmowego w zaledwie kilkanaście minut Kazeinian Wapnia - charakteryzuje się najbardziej równomiernym uwalnianiem aminokwasów do krwioobiegu, skutecznie powstrzymując katabolizm na [...]

uzupełniam 1.a Posiłek -12x białka jaj -140g płatki owsiane -Łyżka masła orzechowego 90% 1.b (zamiennie z 1.a) -Izolat białka 100g -140g Płatki owsiane -Orzechy włoskie 2. -grilowana pierś z kurczaka/indyk 250g -Kalafior/brokuł/szpinak/pomidor/zielony ogórek -Orzechy włoskie 3 -grilowana pierś z kurczaka/indyk 250g [...]

evernever jak mozesz mowic ze ovopol ci smakowal.gorszego bialka w smaku juz chyba nie ma. Smierdzi i samakuje jak stare trampki, paskuctwo. Nie ma to jak izolat bialka

Hm, a mieliscie moze kontakt z bialkiem Treca - 3D protein? Co myslicie o tym skladzie: # izolat białka pszenicznego 90%; # koncentrat białka serwatkowego 80 %; # kazeinian wapnia 90%; Wartość odżywcza w 100 g: # Wartość energetyczna 1547 kJ (364 kcal.); # Białko 88 g; # Węglowodany 0,8 g; # Tłuszcz 1,02 g; Zawartość aminokwasów w 100g: # alanina [...]

OK Wiec zdecydowałem sie kupic białko bo tego mi w diecie brakuje, kreatyny jeszcze troche mi zostało Olimpa Mega caps, na cykl starczy. Teraz będę robił plan siłowy przez 6 tygodni. Chcę zatem kupić izolat białka. Może mi ktoś zapodać nazwy izolatów białka dobrych jakościowo(tzn. z waszego doświadczenia) i po w miarę przystępnej cenie?

nie zakladam osobnego tematu zeby nie zasmiecac tylko odswiezam ten otoz na moim whey matrixie wlasnie zobaczylem na etykiecie chyba pewien blad otoz na przedniej stronie z lewej strony, gdzie podany jest sklad bialek napisane jest ultrafiltrated whey protein concentrate- ultrafiltrowany koncentrat bialka serwatkowego a nastepnie microfiltrated [...]

[...] w ilości równej jak występuje w 15 g serwatki. Efekt wywołany był prawdopodobnie poprzez silniejszy wpływ serwatki na insulinę. Podsumowując profesjonalnie zalecałbym izolat białka serwatkowego, jeśli zastanawiasz się czy aminokwasy czy białko serwatkowe. Jeśli myślisz o wykorzystaniu węglowodanów to kojarzy mi się tekst w którym [...]

[...] upli to ja stosuje/stosowałem : BCAA - - antykatabolik, Kreatynę - na mnie działa super Beta Alaninna- poprawa wydajności, zmniejsza zmęczenie, na manie też działa WPI - izolat białka, zaraz po treningu ZMA + Omega 3 w kapsułkach + inne witaminy edit. zapomniałem dodać że jest jeszcze przed treningówka , co kopa daje 8-) Ogólnie sporo się [...]